Здоровое тело и правильное дыхание — эффективные методы укрепления выносливости для жизни с полным дыханием
Выносливость – это одна из важнейших характеристик нашего организма, которая определяет наше состояние здоровья и способность справляться с физическими нагрузками. Для достижения высокой выносливости необходимо не только поддерживать подходящую физическую…